Messenger Messenger WhatsApp WhatsApp
108 January 10, 2025, 1:03 am Written by Nur Tanzir

শুষ্ক ত্বকের যত্নের সহজ ধাপ

শীতের শুষ্কতা বা স্বাভাবিকভাবেই শুষ্ক ত্বকের জন্য সঠিক যত্ন নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। ত্বক আর্দ্র রাখতে এবং নরম-মসৃণ রাখতে নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন:


১. ত্বক পরিষ্কার করুন

  • মৃদু এবং soap-free cleanser ব্যবহার করুন যা ত্বকের প্রাকৃতিক তেল নষ্ট করবে না।
  • গরম পানির পরিবর্তে কুসুম গরম পানি ব্যবহার করুন, কারণ গরম পানি ত্বক আরও শুষ্ক করে।

২. ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন

  • গোসলের পর ত্বক শুকানোর আগেই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
  • Shea Butter, Glycerin, বা Hyaluronic Acid সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ভালো।
  • নাইট ক্রিম: রাতে ঘুমানোর আগে একটি হাইড্রেটিং নাইট ক্রিম ব্যবহার করুন।

৩. সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন

  • সূর্যের রশ্মি শুষ্ক ত্বক আরও খারাপ করতে পারে, তাই SPF 30 বা তার বেশি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

৪. ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন

  • সপ্তাহে ১-২ বার মৃদু স্ক্রাব ব্যবহার করুন মৃত কোষ দূর করার জন্য।
  • তবে অতিরিক্ত স্ক্রাব করা এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি ত্বক আরও শুষ্ক করতে পারে।

৫. বেশি পানি পান করুন

  • ত্বক ভেতর থেকে আর্দ্র রাখতে দিনে অন্তত ৮ গ্লাস পানি পান করুন।

৬. প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করুন

  • নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল: ময়েশ্চারাইজারের বিকল্প হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন।
  • দই ও মধু: ঘরে তৈরি মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করলে ত্বক নরম ও হাইড্রেটেড থাকবে।

৭. ত্বকের জন্য উপযুক্ত পণ্য নির্বাচন করুন

  • শুষ্ক ত্বকের জন্য অ্যালকোহলমুক্ত এবং সুগন্ধিমুক্ত পণ্য ব্যবহার করুন।
  • Ceramide এবং Omega Fatty Acids সমৃদ্ধ পণ্য ভালো কাজ করে।

শুষ্ক ত্বকের জন্য নিয়মিত যত্ন এবং সঠিক পণ্য ব্যবহারে ত্বক থাকবে মসৃণ ও প্রাণবন্ত। নিজের ত্বকের চাহিদা বুঝে যত্ন নিন!