Messenger Messenger WhatsApp WhatsApp
832 November 21, 2024, 2:52 pm Written by Kanij Fathima Tithi

রুক্ষ-শুষ্ক পায়ের কোমলতা ফিরিয়ে আনতে DIY ফুট স্ক্রাব

রুক্ষ-শুষ্ক পায়ের কোমলতা ফিরিয়ে আনতে DIY ফুট স্ক্রাব

শীতকালে পায়ের ত্বক শুষ্ক ও রুক্ষ হয়ে যায়, যার ফলে পায়ের ত্বকে নানা ধরনের সমস্যাও দেখা দেয়। এই সমস্যা দূর করতে আপনি ঘরেই প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে তৈরি করতে পারেন একটি সহজ ও কার্যকর ফুট স্ক্রাব। এখানে এমন কিছু DIY ফুট স্ক্রাবের রেসিপি দেওয়া হলো, যা আপনার পায়ের কোমলতা ফিরিয়ে আনবে।


১. চিনি এবং নারকেল তেল স্ক্রাব

উপকরণ:

  • ১ টেবিল চামচ চিনি
  • ১ টেবিল চামচ নারকেল তেল

প্রণালী:

  1. একটি পাত্রে চিনি এবং নারকেল তেল ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
  2. এই মিশ্রণটি পায়ের ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন।
  3. ৫-১০ মিনিট ম্যাসাজ করার পর হালকা গরম পানিতে পা ধুয়ে ফেলুন।
  4. সপ্তাহে ২-৩ দিন এই স্ক্রাব ব্যবহার করুন।

কার্যকারিতা: চিনি ত্বককে মৃদুভাবে এক্সফোলিয়েট করে, এবং নারকেল তেল পায়ের ত্বককে গভীরভাবে হাইড্রেট করে কোমল করে তোলে।


২. মধু এবং লেবুর রস স্ক্রাব

উপকরণ:

  • ১ টেবিল চামচ মধু
  • ১ চা চামচ লেবুর রস
  • ১ টেবিল চামচ চিনি

প্রণালী:

  1. একটি পাত্রে মধু, লেবুর রস এবং চিনি মিশিয়ে নিন।
  2. এই মিশ্রণটি পায়ের ত্বকে ভালোভাবে লাগিয়ে ৫-১০ মিনিট মৃদু হাতে ম্যাসাজ করুন।
  3. এরপর গরম পানি দিয়ে পা ধুয়ে নিন।
  4. এটি সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।

কার্যকারিতা: মধু ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে, লেবুর রস ত্বকের দাগ হালকা করে এবং চিনি মৃত ত্বক কোষ দূর করতে সাহায্য করে।


৩. মিষ্টি আলু এবং অলিভ অয়েল স্ক্রাব

উপকরণ:

  • ২ টেবিল চামচ মিষ্টি আলুর পিউরি
  • ১ টেবিল চামচ অলিভ অয়েল

প্রণালী:

  1. একটি বাটিতে মিষ্টি আলু পিউরি এবং অলিভ অয়েল ভালোভাবে মিশিয়ে নিন।
  2. এই মিশ্রণটি পায়ের ত্বকে লাগিয়ে ১০ মিনিট ম্যাসাজ করুন।
  3. এরপর মৃদু গরম পানি দিয়ে পা ধুয়ে নিন।

কার্যকারিতা: মিষ্টি আলু ত্বককে পুনর্জীবিত করে এবং অলিভ অয়েল ত্বককে গভীরভাবে হাইড্রেট করে।


৪. বেসন, দুধ ও হলুদের স্ক্রাব

উপকরণ:

  • ১ টেবিল চামচ বেসন
  • ১ টেবিল চামচ দুধ
  • ১ চা চামচ হলুদ

প্রণালী:

  1. একটি পাত্রে বেসন, দুধ এবং হলুদ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
  2. এই পেস্টটি পায়ের ত্বকে লাগিয়ে ৫-১০ মিনিট স্ক্রাব করুন।
  3. তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কার্যকারিতা: বেসন ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে, দুধ ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করে এবং হলুদ ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায়।


৫. সোডিয়াম বাইকার্বনেট এবং লেবুর রস স্ক্রাব

উপকরণ:

  • ১ চা চামচ সোডিয়াম বাইকার্বনেট
  • ১ চা চামচ লেবুর রস

প্রণালী:

  1. সোডিয়াম বাইকার্বনেট এবং লেবুর রস একত্রে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
  2. এই পেস্টটি পায়ের ত্বকে ৩-৫ মিনিট স্ক্রাব করুন।
  3. তারপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।

কার্যকারিতা: সোডিয়াম বাইকার্বনেট ত্বককে মৃদু এক্সফোলিয়েট করে এবং লেবুর রস ত্বকের মরা কোষ দূর করে।


ফুট স্ক্রাবের পর কিছু টিপস:

  1. স্ক্রাব করার পর পায়ের ত্বকে ভালো করে ময়েশ্চারাইজ করুন।
  2. স্ক্রাবের পর পায়ে উজ্জ্বলতা আনতে পায়ের গোড়ালিতে পিউরি করা নারকেল তেল বা অলিভ অয়েল ব্যবহার করুন।
  3. রুক্ষ পা থাকলে সপ্তাহে ২-৩ বার স্ক্রাব ব্যবহার করুন।

এই প্রাকৃতিক স্ক্রাবগুলো ব্যবহার করলে আপনি সহজেই পায়ের কোমলতা ফিরে পাবেন।