Messenger Messenger WhatsApp WhatsApp
710 November 21, 2024, 3:05 pm Written by Kanij Fathima Tithi

৫টি ধাপে অয়েলি স্কিনের নাইট টাইম স্কিনকেয়ার রুটিন

৫টি ধাপে অয়েলি স্কিনের নাইট টাইম স্কিনকেয়ার রুটিন

অয়েলি ত্বক যতটা হতে পারে সুন্দর, ততটাই চ্যালেঞ্জিং। বিশেষত রাতে ত্বককে যত্ন নিতে হলে কিছু নির্দিষ্ট রুটিন অনুসরণ করা প্রয়োজন, যাতে ত্বক অতিরিক্ত তেল নিঃসরণ না করে এবং পরবর্তী দিনেও ত্বক থাকে ফ্রেশ এবং হাইড্রেটেড। অয়েলি ত্বকের জন্য নাইট টাইম স্কিনকেয়ার রুটিন অবশ্যই হতে হবে সাবধানী এবং সঠিক উপকরণ ব্যবহার করে। আসুন, জানি ৫টি ধাপে কীভাবে আপনার ত্বককে রাতের স্কিনকেয়ার রুটিনে যত্ন নিবেন।


ধাপ ১: ক্লিঞ্জিং (Cleansing)

নাইট রুটিনের প্রথম এবং গুরুত্বপূর্ণ ধাপ হলো ক্লিঞ্জিং। অয়েলি ত্বকে অতিরিক্ত তেল ও ময়লা জমে, তাই পরিষ্কার করা অত্যন্ত জরুরি। একটি ভালো ক্লিনজার ব্যবহার করুন যা ত্বকের অতিরিক্ত তেল পরিষ্কার করে এবং পোরস ব্লক না করে।

বিভিন্ন ক্লিনজারের ধরন:

  • গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা স্যালিসাইলিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ ক্লিনজার (এটি অয়েলি ত্বক ও একনে নিয়ে সাহায্য করবে)
  • ফোমিং ক্লিনজার যা ত্বকের অতিরিক্ত তেল মুছে দেয়।

কীভাবে ব্যবহার করবেন:

  • হাত দিয়ে হালকা গরম পানি দিয়ে মুখ ভিজিয়ে নিন।
  • প্রয়োজনীয় ক্লিনজার নিয়ে নরম হাতে ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
  • ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

ধাপ ২: টোনিং (Toning)

ক্লিঞ্জিংয়ের পর পোরস বন্ধ করার জন্য টোনিং অত্যন্ত জরুরি। একটি অয়েল ফ্রি টোনার ব্যবহার করুন, যা ত্বকের পিএইচ ব্যালান্স করে এবং অতিরিক্ত তেল কমাতে সাহায্য করবে।

কীভাবে ব্যবহার করবেন:

  • টোনার তুলায় নিয়ে মুখে আলতোভাবে মুছুন।
  • কোনো অ্যালকোহলবিহীন টোনার ব্যবহার করুন যাতে ত্বক অতিরিক্ত শুষ্ক না হয়ে যায়।
  • স্যালিসাইলিক অ্যাসিড বা লা ল্যাকটিক অ্যাসিড সমৃদ্ধ টোনার ব্যবহার করলে তা একনেকে সাহায্য করবে।

ধাপ ৩: সারাম (Serum)

অয়েলি ত্বকের জন্য একটি লাইটওয়েট, হাইড্রেটিং এবং একনে ফাইটিং সারাম ব্যবহার করা উচিত। সিবাম প্রোডাকশন কন্ট্রোল করতে এবং ত্বককে হাইড্রেটেড রাখতে রাতে একটি ভালো সারাম লাগান।

সেরা সারাম উপকরণ:

  • Niacinamide (সিবাম প্রোডাকশন কন্ট্রোল)
  • Retinol (একনে রিডাকশন)
  • Hyaluronic Acid (হাইড্রেশন)

কীভাবে ব্যবহার করবেন:

  • সারাম হাতে নিয়ে ত্বকে লাগান।
  • সারাম সম্পূর্ণভাবে শোষিত না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।

ধাপ ৪: ময়েশ্চারাইজিং (Moisturizing)

অয়েলি ত্বকের জন্য ময়েশ্চারাইজার খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। ত্বকের অতিরিক্ত তেল শোষণ করতে বা একনেকে সহায়তা করতে একটি অয়েল ফ্রি, লাইটওয়েট ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

ময়েশ্চারাইজারের উপকরণ:

  • অয়েল ফ্রি ময়েশ্চারাইজার (যেমন Gel-based ময়েশ্চারাইজার)
  • Niacinamide সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার (যা অতিরিক্ত তেল নিয়ন্ত্রণ করে)

কীভাবে ব্যবহার করবেন:

  • স্কিনে ময়েশ্চারাইজার লাগান।
  • হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন যাতে ত্বক তা শোষণ করে।

ধাপ ৫: চোখের ক্রিম (Eye Cream)

অয়েলি ত্বক হলেও চোখের চারপাশের ত্বক ভিন্নভাবে যত্ন নিতে হয়। রাতে চোখের নিচে অন্ধকার দাগ বা ফোলাভাব দূর করতে একটি লাইটওয়েট, হাইড্রেটিং চোখের ক্রিম ব্যবহার করুন।

কীভাবে ব্যবহার করবেন:

  • আঙুলের পিঠ দিয়ে চোখের নিচে হালকা ম্যাসাজ করুন।
  • ক্রিমটি চোখের চারপাশে ভালোভাবে মিশিয়ে দিন।

অতিরিক্ত টিপস:

  • রাতে স্কিনকেয়ারের জন্য খুব বেশি প্রোডাক্ট ব্যবহার না করে, মাত্র কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ অনুসরণ করুন।
  • রুটিন শুরু করার আগে মুখ সঠিকভাবে পরিষ্কার করার জন্য মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করুন।
  • নিয়মিত রুটিনের ফলে ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি হবে।

এই ৫টি ধাপ অনুসরণ করে আপনি আপনার অয়েলি ত্বককে যত্ন নিতে পারবেন এবং একনেসহ অন্যান্য ত্বকের সমস্যা কমাতে পারবেন।